Commandez votre panier de fruits et légumes santé

1 panier = 1 semaine de fruits et légumes

Panier de fruits et légumes variés de saison et selon arrivage en direct de Rungis
Panier 1 personne = 5-6 kg de fruits et légumes variés quantité adaptée pour 1 semaine santé

Retrait du panier pour tous : lors d’une consultation diététique ou en dehors de toute consultation

A venir retirer en click and collect à Paris 15ème ou à Villejuif

Sans abonnement - Avec ou sans consultation

Choisissez votre panier

Règlement en confiance par chèque ou espèces au retrait du panier

Corbeille de fruits à offrir

3kg de fruits variés présentés dans une corbeille en osier pour 6 personnes. Un cadeau original à offrir à ses hôtes, en présentation sur une table de fête ou pour...

6 pers.

40€

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Panier saison juin côté primeur

Panier de Saison

5 à 6 kg de fruits et légumes de saison. La composition du panier de fruits et légumes est susceptible de varier selon arrivage et la saisonnalité et qualité. Il...

1 pers.

20€

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Corbeille de légumes apéros

3kg de légumes épluchés et prédécoupés. Idéal pour un apéritif entre amis ou pour l’organisation d’un buffet professionnel.

6 pers.

35€

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FAQ

L'offre de panier n'est pas réservée aux patients du cabinet. Tout le monde peut commander.
Non. Toute personne intéressée peut bénéficier de cette offre santé.
Il n’est pas possible pour le moment de sélectionner vos fruits et légumes selon vos préférences. Chaque mois je sélectionne pour vous les produits de saison avec mon fournisseur. Le panier est constitué de manière à assurer la plus grande diversité possible et tenant compte des saisons et dans l’objectif de satisfaire les recommandations de consommation sur une semaine.
Il suffit de passer commande via le formulaire sur le site . Pour les patients du cabinet, vous pouvez envoyer un SMS au 0662471324. Votre commande sera traitée le lendemain (hors dimanche et jours fériés). Je vous contacterai pour choisir avec vous le jour et l'heure du retrait du panier. Les patients peuvent passer leur commande la veille de leur RDV (avant 20h) et retirer leur commande de fruits et légumes le jour de leur RDV.
Les produits viennent directement de Rungis de différents producteurs. Je suis livrée le matin de votre retrait au cabinet.
Non, les produits ne sont pas issus de l’agriculture biologique.
Le retrait s’effectue un jour et à un horaire que nous décidons ensemble. Dans les jours qui suivent votre commande, vous serez contacté par téléphone ou SMS pour choisir le lieu (Cabinet de Paris 15ème ou Villejuif), la date et l'heure du retrait de votre panier. Les paniers sont à retirer à partir de 12h du lundi au vendredi et le samedi matin à partir de 9h.

Zoom sur le fruit et légume du mois

Découvrez chaque mois les atouts nutritionnels d’un fruit et d’un légume

Poire

La poire conférence

La poire Conférence renferme une quantité de glucides (sucres) dans la moyenne des fruits. Il s’agit essentiellement de fructose (6,60 g pour 100 g), de sorbitol (1,80 g pour 100 g), de saccharose (1,60 g pour 100 g) et de glucose (1,20 g pour 100 g). La poire est donc un fruit riche en FODMAP qui peut provoquer des inconforts intestinaux chez les personnes atteintes de syndrome du colon irritable. Ce fruits est une bonne source de fibres, ce qui peut expliquer, associées aux FODMAP fructose et sorbitol, ses propriétés laxatives et leur effet sur la santé intestinale.

Sources : APRIFEL et Interfel

Aubergine

L'aubergine

L’aubergine est un fruit consommé comme un légume et il en existe de plusieurs couleur (violette, blanche, verte, zébrée). Nutritionnellement, elle est une bonne source de potassium. Elle se mange exclusivement cuite. On la préférera cuite au four ou incluse dans une ratatouille, dans un tian de légumes, sautée avec de l’huile.

Sources : APRIFEL et INTERFEL

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Pourquoi proposer un panier de fruits et légumes à mes patients (et à toute personne intéressée…) ?

Les fruits et légumes font partie de nos meilleurs atouts santé ! Ils sont riches en une grande diversité de vitamines, de minéraux et de polyphénols aux propriétés anti inflammatoire et anti oxydantes. Très peu caloriques, ils sont des alliés de choix pour maintenir un poids santé et ils égayent nos assiettes de leur joies couleurs. Les recommandations de santé publique nous incitent à consommer au moins 500g de fruits et légumes par jour, soit 3,5 kg par semaine. Un panier de 5 à 6kg (poids brut), permet à une personne d’appliquer ces recommandations.