Nutrition & Régime
15 juin 2025
Mes jambes ne maigrissent pas : et si c’était le lipoedème ?
Lors d’une démarche de perte de poids, on ne choisit pas de quelles parties du corps on maigrira. J’ai tendance...
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28 mai 2025
Les portions alimentaires
C'est souvent LE sujet le plus fréquement abordé en consultation : Quelle quantité dois je consommer ? Les patients qui...
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16 mars 2025
Pyramide alimentaire et recommandations en matière de nutrition
L'équilibre alimentaire recommandé par les pouvoir publics, librement interprété en conservant la représentation pyramidale. En 2017, le haut conseil...
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15 mars 2025
Pourquoi je souffre de compulsions alimentaire, comprendre et agir
Qu'est ce qu’une compulsion Une compulsion alimentaire est un comportement alimentaire impulsif et irrépressible. Les patients parlent souvent d’un épisode...
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28 février 2025
Questions réponses sur le surpoids et l’obésité
1/ Comment définit on le surpoids et l’obésité Le surpoids et l’obésité se définissent par le calcul d’un indice...
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12 janvier 2025
Microbiote, probiotiques, prébiotiques et santé
Troubles du transit, selles impérieuses, gazs, ballonnements, douleurs intestinales chroniques sont autant de symptômes qui peuvent altérer la qualité de...
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7 décembre 2024
Mémo card – stratégies personnalisées
Vous souhaiteriez continuer à prendre soin de votre alimentation et de votre bien être durant les fêtes ? Vous avez...
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5 décembre 2024
Les causes de la prise de poids, du surpoids et de l’obésité
Nous avons vus dans un précédent article : prise de poids le long de la vie d’adulte, que la prise...
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3 novembre 2024
Avez vous besoin d’une détox du foie ?
Il est assez courant de lire dans la presse féminine ou santé ou de se faire prescrire par certains professionnels...
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15 septembre 2024
Parents : découvrez le nouveau guide nutrition pour les enfants de 4 à 11 ans
Je vous invite à découvrir en exclusivité le nouveau guide PNNS dédié à l'alimentation de 4 à 11 ans Au...
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