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6 décembre 2022
Une semaine de menus équilibrés
Je n'ai pas pour habitude de donner des menus "prêts à l'emploi" à mes patients en consultation (comprenez pourquoi en lisant cet article). Toutefois, j'en poste assez régulièrement sur mon site associé à des recettes. Vous pouvez télécharger le dernier menu hebdo d'hiver associé à quelques recettes ! Retrouvez dans les menus équilibrés de la semaine : Le wok de nouilles soba aux légumes Le dahl de lentilles aux épinards frais La tortilla de patatas L'ananas rôti au spéculos La soupe de panais au thym La pizza bolognaise
Lire la suite de l'article >Les pratiques de jeûne, intérêts pour le poids et la santé Partie 2
29 novembre 2022
Lire la suite de l'article >Pourquoi aller vers une alimentation anti inflammatoire
26 novembre 2022
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6 décembre 2022
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Lire la suite de l'article >29 novembre 2022
Les pratiques de jeûne, intérêts pour le poids et la santé Partie 2
Si vous ne l'avez pas encore fait, je vous invite à lire la Partie 1 de l'article (modèles de jeûne,...
Lire la suite de l'article >26 novembre 2022
Pourquoi aller vers une alimentation anti inflammatoire
Les processus inflammatoires sont des points communs au vieillissement et à l’apparition de nombreuses maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, asthme, maladie...
Lire la suite de l'article >10 octobre 2022
Pommes de terre farcies au maquereau fumé oignons rouges
Lire la suite de l'article >19 septembre 2022
Les pratiques de jeûne, intérêts pour le poids et la santé Partie 1
Le jeûne, et en particulier le jeûne intermittent, devient une pratique fréquente chez nos patients ou tout au moins, elle...
Lire la suite de l'article >19 septembre 2022
Le calendrier des fruits et légumes de saison
Les fruits et légumes de saison Il existe quelques avantages à consommer de saison, il y en aura peut être...
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