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17 avril 2021
Tajine de légumes, semoule aux fruits secs
Choisissez des grains de couscous complet si possible. Il vous manque un ingrédients ? Ce n'est pas grave, innovez. Remplacer la betterave par une courgette, ou par plus de navets par exemple. Le ras el hanout est un mélange de plusieurs dizaines d'épices. Il est beaucoup utilisé en Afrique du Nord, dans la cuisine marocaine.
Lire la suite de l'article >Poêlée de choux fleur et champignons au jambon à la crème
17 avril 2021
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Poêlée de choux fleur et champignons au jambon à la crème
Pour une recette végétarienne supprimez simplement le jambon. N'hésitez pas à y ajouter des pois chiches pour un apport en...
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Salade de farro aux crevettes à l’orange
Le farro est une céréale d'origine Italienne composé de grains de plusieurs espèces de blé : l'épeautre, l'amidonnier et le...
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25g de sucre par jour pas plus
Téléchargez votre outil : Equivalences Sucre Le sucre c’est bon, le sucre c’est mal, le sucre est addictif, le sucre...
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Coquilloto poireau champignon
Bonne dégustation diététique
Lire la suite de l'article >5 avril 2021
Tarte au poireau moutarde à la crème légère
Bonne dégustation diététique
Lire la suite de l'article >25 mars 2021
Bowl quinoa Shimeji et graines de lin (recette végétarienne/végan)
Bonne dégustation diététique et végétarienne
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Verrine Façon tiramisu aux framboises
Bonne dégustation diététique
Lire la suite de l'article >25 mars 2021
Curry de lentilles au lait de coco
Bonne dégustation diététique
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