Derniers articles
12 novembre 2021
Granola barre
Un petit encas diététique santé et faible en sucre ajouté. la recette permet de réaliser environ 10 granola barres. Il est possible de remplacer le beurre par du beurre de coco ou de l'huile de colza. Les barres sont friables, donc faites attention en les stockant et en les mangeant. Elles sont plus caloriques qu'une barre de céréales habituelle car elle ne fait pas le même poids. Une barre du commerce pèse en moyenne 20-25g. Celle ci font 50g. Il vous est toutefois possible de couper les barre en portions plus petites !
Lire la suite de l'article >
Nutrition, carences, compléments alimentaires et immunité
9 novembre 2021
Lire la suite de l'article >
Tous les articles
12 novembre 2021
Granola barre
Un petit encas diététique santé et faible en sucre ajouté. la recette permet de réaliser environ 10 granola barres. Il...
Lire la suite de l'article >9 novembre 2021
Nutrition, carences, compléments alimentaires et immunité
Devant le flot de conseils fleurissant sur le net et la presse santé proposant de booster son système immunitaire avec...
Lire la suite de l'article >26 octobre 2021
Velouté de champignon en croute
Si vous ne disposez pas de bol allant au four, pas de souci. Cuire les disques de pâte à tarte...
Lire la suite de l'article >26 octobre 2021
Tatin d’oignon et chèvre frais
Une tatin originale et délicieuse. Servir la tarte à l'oignon avec une salade de saison. (salade de mâche, salade d'endives...)
Lire la suite de l'article >
26 octobre 2021
Tarte au potimarron
Une tarte spéciale automne. Servir 1/6 à 1/4 de tarte par personne avec une salade variée de saison.
Lire la suite de l'article >
10 octobre 2021
Tarte brocoli cheddar
Remplacer la recette de quiche lorraine habituelle par une quiche aux légumes !
Lire la suite de l'article >
10 octobre 2021
Croque épinard courgettes et mozzarella au basilic et salade verte
Servez des légumes à vos enfants avec ces croques monsieur végétariens ! N'hésitez pas à remplacer le pain de mie...
Lire la suite de l'article >
3 octobre 2021
Salade de figues rôties et burrata noisettes
Une parfaite recette de saison d'octobre, végétarienne et complète. Le pain contribue aux apports en féculents, la burrata en produits...
Lire la suite de l'article >