Nutrition & Régime

19 mai 2024

Insatisfaction corporelle

Derrière la demande de perte de poids se cache TRÈS souvent une problématique plus large d’insatisfaction corporelle. Parmi mes patients...

11 mai 2024

Effet du régime et de la perte de poids sur le métabolisme

A la lecture de cet article j’espère que vous comprendrez mieux le fonctionnement énergétique de notre corps, pourquoi celui-ci résiste...

5 mars 2024

Programme d’accompagnement collectif gratuit en téléconférence

En 2024 l'Agence Régionale de Santé Ile de France finance un dispositif innovant d'accompagnement au surpoids et à l'obésité.  ...

27 février 2024

Le jeûne intermittent peut il être recommandé ? Partie 7

Cet article est le dernier article concernant le jeûne intermittent. Il est la synthèse des 6 précédentes parties que je...

18 février 2024

Les dangers du jeûne intermittent (partie 6)

Cet article est la suite des 5 premiers volets concernant le jeûne intermittent. Avant de lire cette 6ème partie concernant...

18 février 2024

Quel modèle horaire de jeûne intermittent choisir pour plus d’efficacité ? (partie 5)

Cet article est la suite des 4 premiers volets concernant le jeûne intermittent. Avant de lire cette 5ème partie concernant...

18 février 2024

Le jeune intermittent composition corporelle et exercice physique (partie 4)

Cet article est la suite des 3 premiers volets concernant le jeûne intermittent. Avant de lire cette 4ème partie concernant...

5 février 2024

A quelle prise de poids s’attendre au cours de sa vie d’adulte ?

Les patients qui viennent me consulter sont majoritairement confrontés à un problème de prise de poids. Cette prise de poids...

16 décembre 2023

Manger en pleine conscience

PLEINE CONSCIENCE QU’EST CE QUE C’EST ? La pleine conscience est une façon d’être attentif à soi et à ce...

Soigner l'intestin irritable

2 décembre 2023

Soigner l’intestin irritable ou colopathie fonctionnelle

De plus en plus de personnes souffrent de leur ventre. Nombreux sont ceux qui poussent la porte de mon cabinet...