Une semaine de menus équilibrés
Je n’ai pas pour habitude de donner des menus « prêts à l’emploi » à mes patients en consultation (comprenez pourquoi en lisant cet article). Toutefois, j’en poste assez régulièrement sur mon site associé à des recettes.
Vous pouvez télécharger le dernier menu hebdo d’hiver associé à quelques recettes !
Retrouvez dans les menus équilibrés de la semaine :
- Le wok de nouilles soba aux légumes
- Le dahl de lentilles aux épinards frais
- La tortilla de patatas
- L’ananas rôti au spéculos
- La soupe de panais au thym
- La pizza bolognaise
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