Actualités

26 mai 2022

Couscous petits pois et fenouil au cumin

26 mai 2022

Des idées recettes de saison en juin

Téléchargez les idées recettes pour le mois de juin. 30 idées pour consommer des fruits et légumes de saison. Des...

21 mai 2022

Nutrition et halitose : les liens entre alimentation et mauvaise haleine

  J’ai choisi de faire cet article à la suite d’une consultation récente pour ce motif. Ce n’est pas la...

7 mai 2022

Des menus en consultation ? des idées de recettes pour toute l’année

Je ne propose pas de recettes et de menus tout faits en consultation avec mes patients pour la simple raison...

24 avril 2022

Salade de patates douce, endives et noix

7 mars 2022

Les fruits à coque : tous ses bienfaits dans une petite poignée

Quels fruits sont ils ?  Les fruits à coque sont des fruits contenant 1 graine « oléagineuse » comestible enfermée dans une...

27 février 2022

Riz à la coréenne : bibimpap

Délicieuse recette coréenne : son fameux bibimpap. Une belle recette équilibrée, riche en protéines. Faites bien attention aux quantités d'huile...

27 février 2022

Spaghetti aux anchois et poireaux

Parfaite recette pour consommer l'anchois, un poisson gras riche en acide gras insaturés de type oméga 3 indispensable à notre...

27 février 2022

Salade de riz à la thaï, cacahuète et huile de sésame

6 décembre 2021

Les bûches légères de noël

Pour un dessert gourmand après un repas de noël, voici ma sélection de bûches légères à télécharger. Pensez bien à...