Recettes

10 octobre 2021

Aubergine grillée huile d’olive coriandre et boulgour

3 octobre 2021

Salade de figues rôties et burrata noisettes

Une parfaite recette de saison d'octobre, végétarienne et complète. Le pain contribue aux apports en féculents, la burrata en produits...

Acai bowl petit déjeuner

29 août 2021

Bowl petit déjeuner Acai Bowl

Ce bowl est un petit déjeuner complet, équilibré et rassasiant. Vous pouvez décliner ce petit déjeuner en variant les ingrédients...

granola maison

11 juillet 2021

Mon granola maison

Granola maison délicieux pour le petit déjeuner ou au gouter. A consommer avec du lait, du yaourt (de vache, brebis,...

recette pancake epinard

11 juillet 2021

Pancake aux épinards jambon emmental

Une recette facile à faire pour faire aimer les épinards aux enfants (et aux plus grands) !

galette de poireau au tofu

27 juin 2021

Galette de poireau au tofu soyeux et tagliatelles de carottes en salade (Recette 100% végétale)

Le tofu soyeux est une bonne alternative aux laitages. Il contient presque autant de protéines qu'un fromage blanc.

27 juin 2021

Salade de nouilles soba aux champignons noirs et cacahuètes (recette 100% végétale)

Recettes 100% végétale. Les nouilles soba sont des nouilles de sarrasin. Elles sont sans gluten et tolérés dans les régimes...

Nouilles soba crevettes

27 juin 2021

Salade de crevettes nouilles soba (de sarrasin)

Les nouilles soba sont des nouilles de sarrasin. Elles sont une bonne alternative aux pâtes pour ceux qui sont intolérants...

Quinoa bowl et houmous de betterave

7 juin 2021

Buddah bowl quinoa brocolis patate douce et houmous de betterave

Tian de courgette mozzarella

7 juin 2021

Tian de courgettes pommes de terre et mozzarella

Une délicieuse recette d'été à déguster avec une petite salade verte ou des pousses d'épinard.