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Ménopause et nutrition Actualités

9 septembre 2021

Alimentation et prise de poids durant la transition de la ménopause

MENOPAUSE : DES RECOMMANDATIONS NUTRITIONNELLES SPECIFIQUES ? La ménopause est un processus physiologique survenant chez les femmes entre 45 et 55 ans. En France, l’âge moyen de la ménopause est estimé à 51 ans et cette transition contribue à une augmentation des risques de fractures d’ostéoporose, des maladies cardiovasculaires et à l’obésité du fait de la diminution de l’imprégnation hormonal en progestérone puis en œstrogènes. Ces risques peuvent être en partie prévenus par une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. L’ANSES (agence de santé française délivrant les recommandations nutritionnelles et de santé) a mis à jour les recommandations nutritionnelles...

Bowl petit déjeuner Acai Bowl

29 août 2021

Mon granola maison

11 juillet 2021

Pancake aux épinards jambon emmental

11 juillet 2021

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Nutrition & Régime

5 avril 2021

25g de sucre par jour pas plus

Téléchargez votre outil : Equivalences Sucre Le sucre c’est bon, le sucre c’est mal, le sucre est addictif, le sucre...

Recettes

5 avril 2021

Coquilloto poireau champignon

Bonne dégustation diététique

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5 avril 2021

Tarte au poireau moutarde à la crème légère

Bonne dégustation diététique

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25 mars 2021

Bowl quinoa Shimeji et graines de lin (recette végétarienne/végan)

Bonne dégustation diététique et végétarienne

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25 mars 2021

Verrine Façon tiramisu aux framboises

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25 mars 2021

Curry de lentilles au lait de coco

Bonne dégustation diététique

Actualités

25 mars 2021

Nouveaux outils

Voici 3 nouveaux outils pratiques réalisés sur mesures pour aider mes patients à mieux suivre leur régime alimentaire – Une...

Téléconsultation diététique sur Doctolib Actualités

25 mars 2021

Téléconsultation en vidéo sur Doctolib

Prenez vos rendez-vous en ligne sur Doctolib. Il vous est également possible, si vous n’habitez pas près du cabinet, si...

Nutrition & Régime

25 mars 2021

Bioimpédancemétrie Zmétrix

Afin de mesurer précisément votre composition corporelle, je propose en cabinet une nouvelle mesure de bioimpédancemétrie fiable. Le Zmétrix est...