Nutrition & Régime
5 février 2024
A quelle prise de poids s’attendre au cours de sa vie d’adulte ?
Les patients qui viennent me consulter sont majoritairement confrontés à un problème de prise de poids. Cette prise de poids...
Lire la suite de l'article >
16 décembre 2023
Manger en pleine conscience
PLEINE CONSCIENCE QU’EST CE QUE C’EST ? La pleine conscience est une façon d’être attentif à soi et à ce...
Lire la suite de l'article >
2 décembre 2023
Soigner l’intestin irritable ou colopathie fonctionnelle
De plus en plus de personnes souffrent de leur ventre. Nombreux sont ceux qui poussent la porte de mon cabinet...
Lire la suite de l'article >
13 septembre 2023
Sauter les repas ? une fausse bonne idée
Il est très tentant pour perdre du poids de sauter un repas : cela semble simple et efficace. Qui plus...
Lire la suite de l'article >
4 septembre 2023
Menus simplissimes du mois de septembre
Une semaine de menus de septembre à télécharger. Des menus simples pour le midi et le soir. Servez vous en...
Lire la suite de l'article >
4 septembre 2023
Oser parler de ses troubles alimentaires
LES TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE OU TCA Je sais qu’il n’est pas facile de venir en consultation auprès d’un professionnel...
Lire la suite de l'article >
10 juillet 2023
Alcool calorie sucre et santé
On entend parfois encore dire que l’alcool est bon pour la santé, que l’alcool “c’est du sucre” et que c’est...
Lire la suite de l'article >
5 juin 2023
Régime alimentaire et SOPK
Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) est un trouble endocrinien chez les femmes en âge de procréer, ce qui entraîne...
Lire la suite de l'article >
8 avril 2023
Prédire sa perte de poids c’est possible (ou presque)
Les nouveaux modèles mathématiques sont capables de mieux prédire la perte de poids d’un individu. Ces nouveaux modèles, contrairement aux...
Lire la suite de l'article >
28 mars 2023
Perte de poids durant le Ramadan
Le Ramadan vient de débuter et il va durer tout un mois. Mais savons nous quels effets attendre du jeûne...
Lire la suite de l'article >