Derniers articles

Recettes

10 mars 2024

Salade de lentilles au saumon fumé

Houmous pois chiche et céleri

10 mars 2024

Programme d’accompagnement collectif gratuit en téléconférence

5 mars 2024

Le jeûne intermittent peut il être recommandé ? Partie 7

27 février 2024

Tous les articles

Croque mozza épinard Recettes

10 octobre 2021

Croque épinard courgettes et mozzarella au basilic et salade verte

Servez des légumes à vos enfants avec ces croques monsieur végétariens ! N'hésitez pas à remplacer le pain de mie...

Actualités

10 octobre 2021

Aubergine grillée huile d’olive coriandre et boulgour

Actualités

3 octobre 2021

Salade de figues rôties et burrata noisettes

Une parfaite recette de saison d'octobre, végétarienne et complète. Le pain contribue aux apports en féculents, la burrata en produits...

Ménopause et nutrition Actualités

9 septembre 2021

Alimentation et prise de poids durant la transition de la ménopause

MENOPAUSE : DES RECOMMANDATIONS NUTRITIONNELLES SPECIFIQUES ? La ménopause est un processus physiologique survenant chez les femmes entre 45 et...

Acai bowl petit déjeuner Recettes

29 août 2021

Bowl petit déjeuner Acai Bowl

Ce bowl est un petit déjeuner complet, équilibré et rassasiant. Vous pouvez décliner ce petit déjeuner en variant les ingrédients...

granola maison Recettes

11 juillet 2021

Mon granola maison

Granola maison délicieux pour le petit déjeuner ou au gouter. A consommer avec du lait, du yaourt (de vache, brebis,...

recette pancake epinard Recettes

11 juillet 2021

Pancake aux épinards jambon emmental

Une recette facile à faire pour faire aimer les épinards aux enfants (et aux plus grands) !

galette de poireau au tofu Recettes

27 juin 2021

Galette de poireau au tofu soyeux et tagliatelles de carottes en salade (Recette 100% végétale)

Le tofu soyeux est une bonne alternative aux laitages. Il contient presque autant de protéines qu'un fromage blanc.

Recettes

27 juin 2021

Salade de nouilles soba aux champignons noirs et cacahuètes (recette 100% végétale)

Recettes 100% végétale. Les nouilles soba sont des nouilles de sarrasin. Elles sont sans gluten et tolérés dans les régimes...