Derniers articles
24 juin 2026
Calendrier des fruits et légumes de juillet
Voici une recette à tester par produit : toutes les recettes sont disponible sur le site manger/ bouger RECETTES DE FRUITS Abricot : abricot poêlée amandes grillées Brugnon : brugnon rôti au miel Myrtilles : Semoule au lait myrtilles Cerise : clafouti aux cerises Figue : Figues farcies au chèvre Fraise : soupe de fraise basilic Framboise : Yaourt framboise Melon : brochettes de melon mozzarella Pastèque : pastèque concombre radis féta menthe Pèche : Pêche aux pistaches Prunes : Compotée de prune RECETTES DE LEGUMES Ail : Gambas sauce à l'ail Artichaut : Pizza maison artichaut Aubergine...
Lire la suite de l'article >
Tous les articles
15 mai 2021
Tenir un journal alimentaire
Je ne demande pas toujours à mes patients de tenir un journal alimentaire. Tenir un journal de ce que l'on...
Lire la suite de l'article >
2 mai 2021
Soupe de vermicelles de riz lait de coco
Cette recette est très parfumée, et l'ensemble des ingrédients est important pour apporter à ce plat toutes les saveurs thaï.
Lire la suite de l'article >
17 avril 2021
Tajine de légumes, semoule aux fruits secs
Choisissez des grains de couscous complet si possible. Il vous manque un ingrédients ? Ce n'est pas grave, innovez. Remplacer...
Lire la suite de l'article >
17 avril 2021
Poêlée de choux fleur et champignons au jambon à la crème
Pour une recette végétarienne supprimez simplement le jambon. N'hésitez pas à y ajouter des pois chiches pour un apport en...
Lire la suite de l'article >
17 avril 2021
Salade de farro aux crevettes à l’orange
Le farro est une céréale d'origine Italienne composé de grains de plusieurs espèces de blé : l'épeautre, l'amidonnier et le...
Lire la suite de l'article >
5 avril 2021
25g de sucre par jour pas plus
Téléchargez votre outil : Equivalences Sucre Le sucre c’est bon, le sucre c’est mal, le sucre est addictif, le sucre...
Lire la suite de l'article >
5 avril 2021
Coquilloto poireau champignon
Bonne dégustation diététique
Lire la suite de l'article >
5 avril 2021
Tarte au poireau moutarde à la crème légère
Bonne dégustation diététique
Lire la suite de l'article >
25 mars 2021
Bowl quinoa Shimeji et graines de lin (recette végétarienne/végan)
Bonne dégustation diététique et végétarienne
Lire la suite de l'article >