Derniers articles
24 juin 2026
Calendrier des fruits et légumes de juillet
Voici une recette à tester par produit : toutes les recettes sont disponible sur le site manger/ bouger RECETTES DE FRUITS Abricot : abricot poêlée amandes grillées Brugnon : brugnon rôti au miel Myrtilles : Semoule au lait myrtilles Cerise : clafouti aux cerises Figue : Figues farcies au chèvre Fraise : soupe de fraise basilic Framboise : Yaourt framboise Melon : brochettes de melon mozzarella Pastèque : pastèque concombre radis féta menthe Pèche : Pêche aux pistaches Prunes : Compotée de prune RECETTES DE LEGUMES Ail : Gambas sauce à l'ail Artichaut : Pizza maison artichaut Aubergine...
Lire la suite de l'article >
Tous les articles
27 juin 2021
Galette de poireau au tofu soyeux et tagliatelles de carottes en salade (Recette 100% végétale)
Le tofu soyeux est une bonne alternative aux laitages. Il contient presque autant de protéines qu'un fromage blanc.
Lire la suite de l'article >
27 juin 2021
Salade de nouilles soba aux champignons noirs et cacahuètes (recette 100% végétale)
Recettes 100% végétale. Les nouilles soba sont des nouilles de sarrasin. Elles sont sans gluten et tolérés dans les régimes...
Lire la suite de l'article >
27 juin 2021
Salade de crevettes nouilles soba (de sarrasin)
Les nouilles soba sont des nouilles de sarrasin. Elles sont une bonne alternative aux pâtes pour ceux qui sont intolérants...
Lire la suite de l'article >
19 juin 2021
Arrêt du tabac et prise de poids
Je vois régulièrement en consultation des patients cherchant à observer une meilleure alimentation avant de débuter un sevrage tabagique, car...
Lire la suite de l'article >
19 juin 2021
Les recommandations alimentaires pour une bonne santé
L’EQUILIBRE ET LES RECOMMANDATIONS ALIMENTAIRES – la santé dans les assiettes s’établit sur des données scientifiques. Il existe des...
Lire la suite de l'article >
7 juin 2021
Buddah bowl quinoa brocolis patate douce et houmous de betterave
Lire la suite de l'article >
7 juin 2021
Tian de courgettes pommes de terre et mozzarella
Une délicieuse recette d'été à déguster avec une petite salade verte ou des pousses d'épinard.
Lire la suite de l'article >
23 mai 2021
Spaghettis épinards petits pois tomates séchées
Comptez environ 60g de pâtes sèches par personne (150g cuits), jusqu'à 100g sec maximum (ajouter alors de la garniture de...
Lire la suite de l'article >
23 mai 2021
Salade de boulettes de haricots blanc à la féta
Des légumes secs pour intégrer des protéines végétales à vos repas. On peut également faire le même type de recette...
Lire la suite de l'article >