Le Blog ZeNut

Actualités

6 décembre 2021

Les bûches légères de noël

Pour un dessert gourmand après un repas de noël, voici ma sélection de bûches légères à télécharger. Pensez bien à...

Recettes

6 décembre 2021

Velouté de topinambour et concassé de noisettes

Une délicieuse recette d'hiver pour découvrir la saveur douce du topinambour.

Recettes

12 novembre 2021

Granola barre

Un petit encas diététique santé et faible en sucre ajouté. la recette permet de réaliser environ 10 granola barres. Il...

Actualités

9 novembre 2021

Nutrition, carences, compléments alimentaires et immunité

 Devant le flot de conseils fleurissant sur le net et la presse santé proposant de booster son système immunitaire avec...

Recettes

26 octobre 2021

Velouté de champignon en croute

Si vous ne disposez pas de bol allant au four, pas de souci. Cuire les disques de pâte à tarte...

Recettes

26 octobre 2021

Tatin d’oignon et chèvre frais

Une tatin originale et délicieuse. Servir la tarte à l'oignon avec une salade de saison. (salade de mâche, salade d'endives...)

Recettes

26 octobre 2021

Tarte au potimarron

Une tarte spéciale automne. Servir 1/6 à 1/4 de tarte par personne avec une salade variée de saison.

Recettes

10 octobre 2021

Tarte brocoli cheddar

Remplacer la recette de quiche lorraine habituelle par une quiche aux légumes !

Recettes

10 octobre 2021

Croque épinard courgettes et mozzarella au basilic et salade verte

Servez des légumes à vos enfants avec ces croques monsieur végétariens ! N'hésitez pas à remplacer le pain de mie...