Derniers articles
16 mars 2025
Pyramide alimentaire et recommandations en matière de nutrition
L'équilibre alimentaire recommandé par les pouvoir publics, librement interprété en conservant la représentation pyramidale. En 2017, le haut conseil de santé publique a établi de nouveaux repères alimentaires pour la population adulte française. Les repères sont définis sur la base des avis de l'ANSES, d’une analyse de santé publique des relations épidémiologiques entre la consommation des différents aliments et le risque de maladies chroniques et la prise en compte du risque d’exposition à des contaminants environnementaux. Chaque repère propose une fréquence de consommation (ou, à défaut, une évolution souhaitable des consommations) et est complété par des informations sur la...
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Pourquoi je souffre de compulsions alimentaire, comprendre et agir
15 mars 2025
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15 juin 2024
Accompagnement et soins de la maladie rénale : zoom sur le réseau RENIF
Pourquoi surveiller ses reins, le rôle clé de cet organe Les reins sont de petits organes situés de part...
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19 mai 2024
Insatisfaction corporelle
Derrière la demande de perte de poids se cache TRÈS souvent une problématique plus large d’insatisfaction corporelle. Parmi mes patients...
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11 mai 2024
Effet du régime et de la perte de poids sur le métabolisme
A la lecture de cet article j’espère que vous comprendrez mieux le fonctionnement énergétique de notre corps, pourquoi celui-ci résiste...
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5 mars 2024
Programme d’accompagnement collectif gratuit en téléconférence
En 2024 l'Agence Régionale de Santé Ile de France finance un dispositif innovant d'accompagnement au surpoids et à l'obésité. ...
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27 février 2024
Le jeûne intermittent peut il être recommandé ? Partie 7
Cet article est le dernier article concernant le jeûne intermittent. Il est la synthèse des 6 précédentes parties que je...
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27 février 2024
Menus une semaine mars rapido
Pour vous aider à constituer vos menus, voici quelques idées pour des recettes rapides à faire
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27 février 2024
Menus 1 semaine février
Pour vous aider à composer vos menus équilibrés, voici 1 semaine de menus de février pour vous donner des idées.
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