Derniers articles
24 juin 2026
Calendrier des fruits et légumes de juillet
Voici une recette à tester par produit : toutes les recettes sont disponible sur le site manger/ bouger RECETTES DE FRUITS Abricot : abricot poêlée amandes grillées Brugnon : brugnon rôti au miel Myrtilles : Semoule au lait myrtilles Cerise : clafouti aux cerises Figue : Figues farcies au chèvre Fraise : soupe de fraise basilic Framboise : Yaourt framboise Melon : brochettes de melon mozzarella Pastèque : pastèque concombre radis féta menthe Pèche : Pêche aux pistaches Prunes : Compotée de prune RECETTES DE LEGUMES Ail : Gambas sauce à l'ail Artichaut : Pizza maison artichaut Aubergine...
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19 mai 2024
Insatisfaction corporelle
Derrière la demande de perte de poids se cache TRÈS souvent une problématique plus large d’insatisfaction corporelle. Parmi mes patients...
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11 mai 2024
Effet du régime et de la perte de poids sur le métabolisme
A la lecture de cet article j’espère que vous comprendrez mieux le fonctionnement énergétique de notre corps, pourquoi celui-ci résiste...
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5 mars 2024
Programme d’accompagnement collectif gratuit en téléconférence
En 2024 l'Agence Régionale de Santé Ile de France finance un dispositif innovant d'accompagnement au surpoids et à l'obésité. ...
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27 février 2024
Le jeûne intermittent peut il être recommandé ? Partie 7
Cet article est le dernier article concernant le jeûne intermittent. Il est la synthèse des 6 précédentes parties que je...
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27 février 2024
Menus une semaine mars rapido
Pour vous aider à constituer vos menus, voici quelques idées pour des recettes rapides à faire
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27 février 2024
Menus 1 semaine février
Pour vous aider à composer vos menus équilibrés, voici 1 semaine de menus de février pour vous donner des idées.
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18 février 2024
Les dangers du jeûne intermittent (partie 6)
Cet article est la suite des 5 premiers volets concernant le jeûne intermittent. Avant de lire cette 6ème partie concernant...
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