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24 juin 2026
Calendrier des fruits et légumes de juillet
Voici une recette à tester par produit : toutes les recettes sont disponible sur le site manger/ bouger RECETTES DE FRUITS Abricot : abricot poêlée amandes grillées Brugnon : brugnon rôti au miel Myrtilles : Semoule au lait myrtilles Cerise : clafouti aux cerises Figue : Figues farcies au chèvre Fraise : soupe de fraise basilic Framboise : Yaourt framboise Melon : brochettes de melon mozzarella Pastèque : pastèque concombre radis féta menthe Pèche : Pêche aux pistaches Prunes : Compotée de prune RECETTES DE LEGUMES Ail : Gambas sauce à l'ail Artichaut : Pizza maison artichaut Aubergine...
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12 mars 2023
Un ordre idéal pour manger ses aliments vrai ou fake ?
On m’a souvent posé la question en consultation : faut il commencer son repas par un fruit ? y a...
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18 février 2023
Livret d’informations pour les patients
Afin de mieux éduquer mes patients aux notions d'équilibre alimentaire et de santé globale, j'ai pris le temps d'écrire un...
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18 février 2023
Une semaine de menu pour le mois de mars
Pour vous inspirer dans la prévision de vos menus : une semaine faite rien que pour vous ! Bon appétit...
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6 décembre 2022
Une semaine de menus équilibrés
Je n'ai pas pour habitude de donner des menus "prêts à l'emploi" à mes patients en consultation (comprenez pourquoi en...
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29 novembre 2022
Les pratiques de jeûne, intérêts pour le poids et la santé Partie 2
Si vous ne l'avez pas encore fait, je vous invite à lire la Partie 1 de l'article (modèles de jeûne,...
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